Berbagai Manfaat Gula Aren Bagi Kesehatan

Ada dua macam jenis gula yang kita kenal selama ini yaitu gula putih dan gula merah atau disebut juga gula aren.  Gula aren biasanya digunakan untuk memasak makanan tradisional. Rasa dari gula ini pun lebih manis dibandingkan gula putih. Selain untuk memasak, gula aren bisa digunakan sebagai pemanis. Gula aren bisa digunakan untuk diet karena rendah kalori.

           

 Ada beberapa manfaat gula aren bagi kesehatan tubuh kita diantaranya sebagai berikut:

1. Sumber Antioksidan : Gula aren memiliki kandungan antioksidan dengan jumlah yang banyak. Kandungan antioksidan yang tinggi tersebut dapat menangkal radikal bebas, yang berguna untuk melindungi tubuh dari ancaman penyakit yang berbahaya seperti kanker kulit
2. Menstabilkan Kadar Kolesterol Di Dalam Darah : Di dalam gula aren terdapat kandungan niacin yang berguna untuk menstabilkan kadar kolesterol di dalam darah. Selain itu, kandungan niacin juga berfungsi untuk menghaluskan dan menjaga kesehatan kulit
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh : Gula aren memiliki beberapa unsur kimia yang mempunyai kemampuan untuk melancarkan sistem peredaran darah, sehingga fungsi dan kinerja semua organ-organ tubuh menjadi lebih optimal. Kemudian, kandungan unsur kimia di dalamnya juga berfungsi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
4. Mengobati Sariawan : Ingat, di dalam gula aren terkandung kandungan niacin.  Kandungan niacin tersebut mempunyai kemampuan untuk mengobati sariawan, caranya cukup menempelkan gula aren pada bagian mulut yang mengalami sariawan.
5. Mengobati dan Mencegah Penyakit Anemia : Selain memiliki kandungan niacin, gula aren mempunyai kandungan zat besi yang cukup tinggi. Kandungan zat besi tersebut mempunyai kemampuan untuk meningkatkan produksi sel-sel darah merah sehingga dapat mengobati dan mencegah penyakit anemia